1 serving (150 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 134.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي خفيف وصحي
الزبادي الخفيف واللذيذ هو زبادي منخفض الدسم بملمس كريمي لذيذ، يقدم لك التوازن المثالي بين النكهة والتغذية. مصنوع من مكونات عالية الجودة وثقافات بروبيوتيكية حية، يدعم الصحة الهضمية بينما يبقى خفيفًا ومنعشًا. بدون سكر مضاف وأقل سعرات حرارية، إنه الوجبة الخفيفة المثالية لأي شخص يسعى لنمط حياة أكثر صحة. مستمد من تقليد غني لصناعة الزبادي، يقدم الزبادي الخفيف واللذيذ نكهة ستحبها، بمجموعة من النكهات الفاكهية المستوحاة من المأكولات من جميع أنحاء العالم. تناول بدون شعور بالذنب وأغذِ جسمك بالزبادي الخفيف واللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
