1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
35.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فيسكيكة
فيسكيك هي كعك السمك التقليدية النرويجية المصنوعة من السمك المطحون، عادة سمك القد أو سمك الحدوق، مخلوطة بمزيج من الطحين والبيض والتوابل. إنها تتميز بقوام خفيف ونكهة خفيفة تبرز طازجية السمك. غالبًا ما تقدم مع البطاطا وصلصة كريمية، إن فيسكيك ليست لذيذة فحسب ولكنها خيار صحي أيضًا، غنية بالبروتين ومنخفضة في الدهون المشبعة. شراء هذه الكعك الممتعة يوفر نكهة من المطبخ الساحلي النرويجي مع توفير وجبة غذائية غنية ومثالية في أي وقت من اليوم.
