1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيسكفريكاديلير
الفيسك فريكاديل هي كعكات سمك دانماركية لذيذة مصنوعة من السمك المطحون، عادة هوك أو هادوك، ممزوجة بالبصل والدقيق والتوابل. تُظهر هذه الوجبة التقليدية حب الشعوب النورديكية للأطعمة البحرية وتعكس التراث الساحلي الغني للدنمارك. بعد تحميرها بشكل خفيف، تكون هذه الكعكات السمكية لذيذة لا تقاوم وتعتبر خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الأطعمة المقلية، حيث إنها قليلة الدهون المشبعة وغنية بالبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني. مثالية لوجبة صحية، يمكن تناول الفيسك فريكاديل مع جانب من البطاطس وصلصة الريمولاد، لتقديم نكهة من إسكندنافيا إلى طاولتك.
