1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك فيليه مع صلصة الكابري والشبت
السمك المشوي بصلصة الكابري والشبت هو طبق لذيذ يأتي من قلب المأكولات الألمانية. يتميز هذا الطبق الشهي بشرائح السمك اللينة المتبلة قليلاً والمحشوة بصلصة الكابري والشبت النابضة بالحيوية التي تضيف نكهة حادة. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز السمك الصحة القلبية، بينما توفر الكابريز نفس القيمة الغذائية المنخفضة عند السعرات الحرارية. من خلال تحقيق التوازن الكامل بين الطعم والتغذية، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن التمتع بوجبة لذيذة بلا شعور بالذنب. استمتع بنكهات السمك المشوي بصلصة الكابري والشبت الطازجة لوجبة مرضية في أي يوم من أيام الأسبوع!
