1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري السمك
السمك بالكاري هو طبق شهي يمزج بين السمك الطري، والتوابل العطرية، وصلصة غنية بالنكهة. المنطلق من المناطق الساحلية في الهند، فإنه يتميز عادة بمكونات مثل حليب جوز الهند، والكركم، والتمر الهندي، مما يخلق توازناً مبهجاً بين الحرارة والحلاوة. مليء بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، السمك بالكاري ليس فقط لذيذاً ولكنه خيار صحي أيضاً. سواء تم تقديمه مع الأرز أو النان، هذا الطبق الزاهي يقدم تذوق للتقاليد والتغذية في كل لقمة. انغمس في عالم السمك بالكاري واستمتع بتجربة فنية تكون مغذية بقدر ما هي مرضية!
