1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيش كيك
الفيش كيك هو طبق لذيذ مصنوع من لحم السمك المفروم، غالبًا ما يتم دمجه مع البطاطس والأعشاب والتوابل. ينطلق من مطابخ مختلفة حول العالم، بما في ذلك البريطانية والآسيوية، يقدم الفيش كيك مزيجًا فريدًا من النكهات. مليء بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، إنه خيار صحي للقلب يمكن أن يدعم العافية العامة. بالرغم من أنه غالبًا ما يتم تحميره بشكل عميق للحصول على طبقة خارجية مقرمشة، يمكنك أيضًا خبزه أو بخاره للحصول على نسخة أخف حمولة. يُستمتع به كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، الفيش كيك هو طريقة لذيذة للاستمتاع بأطعمة البحر مع الانغماس في تقاليد متنوعة في فن الطهي!
