1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 176.5 mcg | 882% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About برجر السمك
السمك برجر هو مزيج لذيذ من النكهات، يجمع بين شريحة سمك مشوية بشكل مثالي مع إضافات طازجة ورغيف ناعم محمص. يعود أصل هذا البرجر الشهي إلى المطابخ الساحلية، حيث يتميز بصلصات حمضية وخس مقرمش وطماطم ناضجة، تُرص على ارتفاع ليمنحك لقمة مرضية. مملوء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، إنه بديل صحي للبرغر التقليدي المعد من لحم البقر. بخيارات لرغيف الحبوب الكاملة والجانبيات النباتية، يعد السمك برجر خيارًا لذيذًا لعشاق المأكولات البحرية والعاملين بحذر على صحتهم. تنغمس في النكهة مع كل لقمة!
