1 serving (85 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيش بول
الفيشبول هو لذيذ تعامل غذائي ينبع من المطبخ جنوب شرقي آسيا، ويحظى بشعبية خاصة في بلدان مثل هونغ كونغ وسنغافورة. يتم صنعه أساساً من عجينة السمك، حيث يُمزج هذه الكرات الشهية عادةً بالتوابل والأعشاب، مما يمنح لها نكهة فريدة تكون فيها الطعم اللذيذ والمرضي. عادةً ما يتم طهي الفيشبول بالغلي أو القلي، مما يجعلها إضافة متنوعة للحساء أو القلي، أو يُمكن التمتع بها بمفردها كوجبة خفيفة. وبينما تعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين، يجب أخذ الحذر من محتواها من الصوديوم وأساليب إعدادها— اختر البخار أو الغلي لاختيار صحي أفضل. استمتع بنكهة التقليدية مع كل لقمة من الفيشبول!
