Blog Research API Download App
وَرَقَةُ سَنْدُويتْشِ بالسَّمَك

وَرَقَةُ سَنْدُويتْشِ بالسَّمَك

Lunch

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 235.3 mcg 1176%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.5%
24.2%
27.3%
الدهون: 106 cal (27.3%)
البروتين: 94 cal (24.2%)
الكربوهيدرات: 188 cal (48.5%)

About وَرَقَةُ سَنْدُويتْشِ بالسَّمَك

السمك الملفوف هو طبق لذيذ ومغذي يتميز بالسمك الطري والهش، ملفوفًا في تورتيلا دافئة وناعمة. ينبثق هذا الطبق من المطابخ الساحلية، حيث يجمع بين الأسماك الطازجة والمحلية مثل السلمون أو الفينغرول بالإضافات الحيوية مثل سلطة الكرنب الحامضة، والأفوكادو، ونكهة الليمون. يأتي السمك الملفوف مليء بالبروتين وأوميغا 3 الصحية، فهو ليس فقط لذيذ بل أيضًا مفيد للقلب. تمتع به مشويًا أو مقليًا برفق للحصول على نكهة لذيذة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يتطلعون للاستمتاع دون الشعور بالذنب. مثالي لتناول الغداء أو العشاء الخفيف، يقدم السمك الملفوف طعم البحر في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.