1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو السمك ريتاس كياوا
تاكو السمك الريتاس كياوا هي مزيج حيوي من المكونات الطازجة المحلية المصدر، والملفوفة في أطباق تورتيلا الذرة الدافئة. كل تاكو يتميز بسمك مشوي أو مقلي بلطف، مزين بصلصة الملفوف الحادة، والأفوكادو الناضج، وصلصة الكزبرة والليمون اللذيذة. تنطلق هذه التاكو من المطبخ الساحلي في المكسيك، وتقدم لمحة من البحر في كل لقمة. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، توفر هذه التاكو خياراً صحياً، بينما تضيف الخضروات الطازجة قرمشة والعناصر الغذائية الأساسية. غوص في تجربة راضية لذيذة في تاكو السمك الريتاس كياوا اليوم!
