1 serving (100 grams) contains 275 calories, 11.6 grams of protein, 15.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.4 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 6.9 g | ||
| كوليسترول | 32.4 mg | 10% | |
| صوديوم | 536.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 120 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 50.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 272.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو السمك
تاكو السمك هو لذة تجعل المرء يشعر بالعطش حيث تأتي نكهات المطبخ المكسيكي الحيوية إلى طبقك. مليء بالسمك الطازج اللذيذ، الذي غالباً ما يُشوى أو يُقلى بشكل مثالي، يُوضع داخل تورتيلا الذرة الدافئة. مزين بصلصة مقرمشة، صلصة كريمية، ورشة من الليمون، كل لقمة تُعد احتفالاً لحواس الذواقة. مليء بالبروتين وأوميجا 3، تقدم تاكو السمك تنوعاً صحياً لذيذاً، خاصةً عند تناوله مع الخضروات الطازجة. سواء تمتعت به في الشاطئ أو في مطبخك، تاكو السمك مزيج مثالي من النكهة والتغذية، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لكل عشاق الطعام!
