1 serving (100 grams) contains 99 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 29.8 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوريمي السمك والأنقليس
يعد السوريمي سمك الأنقليس وجبة بحرية شهية مصنوعة من السمك المعالج، تحاكي الطعم والملمس التقليدي للأنقليس. تنبع أصولها من المطبخ الياباني، حيث يُستمتع بشكل كبير بهذه الحلوى اللذيذة في السوشي والحساء، أو كوجبة خفيفة لذيذة. مليء بالبروتين ومنخفض الدسم، يعتبر خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون زيادة السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، فإنها غالبًا ما تكون مُحسنة بالأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا 3)، مما يساهم في الحفاظ على صحة القلب. استمتع بنكهات الغنية لسمك السوريمي الشهية أثناء الاستمتاع بتجربة صحية ومرضية!
