1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء السمك
يعد الحساء الأسماك وجبة غنية ولذيذة تجمع بين شرائح عطرية من الأسماك الطازجة، وروبيان شهي، ومجموعة من الخضروات الملونة مثل الطماطم، والفلفل الأخضر، والبصل. مستمد من المناطق الساحلية حول العالم، يستوحي هذا الحساء الشهي من المطابخ البحرية المتوسطية والكاريبية، حيث يسلط الضوء على وفرة أسماك البحر. غني بحمض أوميغا-3 الدهني، فهو خيار صحي يعزز صحة القلب ويوفر العناصر الغذائية الأساسية. مليء بالتوابل والأعشاب القوية، لا يروي الحساء الأسماك فقط مذاقك وإنما يغذي جسمك، مما يجعله وجبة لذيذة ومغذية لأي مناسبة.
