1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
47.6
بروتين
3.2
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ السمك ولحم البقر في صلصة الكاري
صيد خلالة ولحم بصلصة الكاري هو طبق اندماجي رائع يجمع بين أعواد سمك شهية مع لحم عجل لين، ملفوفين جميعًا في صلصة كاري غنية وعطرية. يستلهم هذا الطبق من المطبخ جنوب شرق آسيا، حيث يحتوي على مكونات مثل الأعشاب الطازجة والتوابل وحليب جوز الهند، التي تضفي عليه مذاقًا زاهيًا. مليء بالبروتين من السمك واللحم، يقدم وجبة مرضية. يعزز استخدام الخضروات الطازجة قيمته الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا. تنغمسوا في هذا الطبق الجريء واللذيذ الذي يعد تحفة مناسبة لعشاء ذو نكهة غنية وممتازة.
