1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
39.7
بروتين
31.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About سنيتسل السمك
سنيتسل السمك هو تطوير لذيذ على السنيتسل الكلاسيكي، مصنوع من شرائح سمك طازجة ورقيقة، عادة ما تُغمر بقشرة بقسماط مقرمشة. مشتق من المطبخ النمساوي والألماني، يقدم هذا الطبق نكهة خفيفة منعشة من المحيط إلى طاولتك. مليء بالبروتين وحمض أوميجا-3 الدهني، يوفر سنيتسل السمك بديلاً صحياً عن السنيتسل التقليدي من اللحوم مع تقديم نكهة مرضية لا تقاوم. يُقدم مع عصير الليمون وجانب من سلطة مقرمشة، إنه الطريقة اللذيذة للاستمتاع بفوائد الأطعمة البحرية. استمتع بسنيتسل السمك اليوم!
