1 serving (15 grams) contains 10 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22081.6 mg | 960% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة السمك
صوص السمك هو منتج تابل يُصنع من السمك المخمر، وعادةً ما يأتي من المطابخ الجنوب شرق آسيا مثل التايلاندية والفيتنامية. مليء بنكهة الأمامي، حيث يمزج السمك مع الملح وأحيانًا مكونات إضافية مثل التوابل والسكر. بينما يضيف عمقًا للأطباق مثل الباهنج والتتبيلات، من المهم أن نلاحظ أنه يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم. ومع ذلك، يقدم فوائد للعناصر الغذائية من السمك، مما يجعله إضافة ذائقية عند استخدامه بشكل معتدل. قم بتحسين إبداعاتك الطهية بطعم السمك الفريد!
