1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
5.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 352.9 mcg | 1764% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روليت السمك
الروليت السمك يعتبر مغامرة مثيرة للذوق تدعوك لتجربة الإثارة بكل لقمة. مستوحى من نكهات السواحل الزاهية، يتميز بتشكيلة ملونة من الأسماك المستدامة المصدر، والتي يتم تبهيرها وطهيها باتقان. يعتبر هذا الطبق مليئًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يعزز صحة القلب ويقدم انفجارًا شهيًا للذوق. قد يتضمن بعض التحولات صلصات غنية وكريمية، مما يضيف الفخامة للتجربة، ولكن يمكنك بسهولة اختيار خيارات خفيفة لنكهة أكثر صحة. مع الروليت السمك، كل وجبة هي مُقامرة لذيذة تبقي حاسة التذوق الخاصة بك تخمن!
