1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي ببيض سمك الحاجز
سوشي بالبيض المالح هو إبداع مطبخي رائع يعرض نكهات الطهي الياباني الحيوية. يتميز هذا الطبق الفاخر بأرز السوشي الطازج المحبوك بإتقان في ورق الألجا, مكمل بطبقة سخية من بيض السمك، الذي يتفجر بنكهة الأومامي اللذيذة. يحتوي بيض السمك الغني بأحماض أوميغا 3 على فوائد لصحة القلب والعافية العامة، كما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين وفيتامين د. الانغماس في سوشي بالبيض المالح ليس مجرد متعة لحواس الذوق، بل هو تجربة مغذية تجمع بين التقاليد والنكهة في كل لقمة. تذوق ثراء البحر مع هذه اللذة الشهية!
