1 serving (50 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 1142.9 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي بيض سمك
ساشيمي بيض سمك السلمون هو لذة نادرة تعكس جوهر الطاقة النابضة بالحيوية. مستحدثٌ من المطبخ الياباني، يتضمن هذا الطبق بيض سمك لامع، عادة من سمك السلمون أو السمك القزْم. يُقدم البيض نيّئًا وغالبًا ما يصاحبه لمسة من صلصة الصويا أو الواسابي. يحمل ساشيمي بيض سمك السلمون في ثناياه أحماض أوميغا 3 الدهنية، الفيتامينات والمعادن، ليُغني ليس فقط تذوقك ولكن يدعم صحة قلبك وينعش جهاز المناعة. استمتع بهذا الطبق الرفيع كخيار صحي يجلب لوحة ثراء البحر إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
