1 serving (250 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش روبن بالسمك
ساندويتش السمك ريوبن هو تغيير ممتع على الريوبن الكلاسيكي، حيث يتميز بقطعة سمك مقرمشة مشوية أو مقلية، غالباً ما تكون من سمك القد أو السالمون، مُوضوعة بين شريحتي خبز قاسي من الجاودار، ومُزينة بالخرشف المختوم، صلصة الجزر ألف جزيرة الكريمية، وطبقة من الجبن السويسري المذاب، هذا الساندويتش يقدم تنوعًا من النكهات التي تكون لذيذة ومرضية على النحو نفسه. يعود أصل هذا الساندويتش إلى ثقافة المخابز العزيزة، حيث يضيف الساندويتش السمك ريوبن لمسة منعشة من الأطعمة البحرية، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يشتهون شيئًا فريدًا. بينما يوفر مصدرًا للبروتين وأحماض دهنية أوميجا-3، فإن غنى الجبن والصلصة يعني أنه من الأفضل استمتاع به بشكل معتدل. استمتع بهذا الدمج اللذيذ الذي يحتفل بكل من اليابسة والبحر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
