1 serving (50 grams) contains 125 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 473.2 mcg | 2366% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باتيه السمك
تعتبر أطباق الأسماك لذيذة وكريمية وتتكون من تقليد أسماك مطحونة بدقة، وكثيراً ما يتم مزجها مع مكونات مثل الأعشاب والتوابل، بالإضافة إلى لمسة من الكريمة أو المايونيز. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يأتي من مختلف المطابخ، ويحظى بشعبية خاصة في المطبخ الفرنسي والمطبخ البحر الأبيض المتوسط. غني بالأحماض الدهنية أوميجا-3، تقدم أطباق الأسماك فوائد صحية للقلب بينما تعتبر خيارًا شهيًا للمقبلات أو الوجبات الخفيفة. سواء تمت متعتها على خبز مقرمش أم تمت مزجها مع الخضروات الطازجة، توفر هذه الأطباق توازناً رائعاً من النكهات. تمتع بتذوق هذا الحلوى اللذيذة التي تضيف لمسة من النكهات الفاخرة بينما تغذي جسدك!
