1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة السمك بصلصة حمراء
معكرونة السمك بالصلصة الحمراء هي مزيج لذيذ من المعكرونة الطرية والسمك الطازج وصلصة الطماطم الغنية والنكهات الطازجة. إن هذا الطبق اللذيذ مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يلتقي إنتاج البحر مع ألذ المعكرونة الدسمة. مليء بالبروتين من السمك والفيتامينات من الطماطم، إنه خيار صحي منخفض الدهون المشبعة. يضاف رشة من الأعشاب الطازجة لمزيد من الانتعاش، بينما تضيف هذا الوجبة المشبعة بالخضراوات لذة الاستمتاع بوجبة مشبعة الطعم معقها، مع لمسة كمية من الثوم يضفي الدفي والتعمق. تستطيع الاستمتاع بها كمائدة مابدأ بأي وقت.
