Blog Research API Download App
فطيرة السمك

فطيرة السمك

Appetizer

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 35.7 g 71%
فيتامين د 238.1 mcg 1190%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

34.8%
26.1%
39.1%
الدهون: 214 cal (39.1%)
البروتين: 142 cal (26.1%)
الكربوهيدرات: 190 cal (34.8%)

About فطيرة السمك

الفطيرة السمكية هي وجبة لذيذة ولذيذة تنتمي إلى المطبخ الآسيوي، وتحظى بشعبية كبيرة خاصة في المطبخ الكوري والياباني. يتم تحضيرها باستخدام السمك الطازج والخضروات وعجينة خفيفة، ثم يُقلى هذه الفطائر على الصاج حتى تحصل على قليل من التحميص الذهبي. تتميز بأنها غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها بديلاً صحيًا مقارنة بالوجبات السريعة التقليدية المقلية. غالبًا ما تُقدم مع صلصة حامضة لتثير حواس الذوق بينما توفر وجبة مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية. تمتع بمزيج مثالي من النكهات والملمس في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.