1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك بالبقسماط
الباكورا بالسمك هي وجبة خفيفة هندية لذيذة مصنوعة من قطع لحم السمك الطري، تتبل بمزيج عطري من التوابل، وتوضع في طبقة من عجينة دقيق الحمص المقرمش. تنتشر هذه الكرات الذهبية، التي تأتي من شوارع الهند، بتوابل مثل الكركم والفلفل الحار والكزبرة، مما يمنحها نكهة قوية في كل قضمة. وبالرغم من تحميرها بالزيت، فإن استخدام السمك يجعل منها خيارًا غنيًا بالبروتين. قدّمها مع الشبت الحامض لتحصل على وجبة لذيذة لا يمكن مقاومتها، تليق بالمشاركة. استمتع بقرمشة وتوابل الباكورا بالسمك، وهي مزيج لذيذ من الطعم والتقاليد!
