1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باكورا السمك
الفيش بكورا هو وجبة خفيفة هندية شهية مصنوعة من قطع لحم سمك لينة، متبلة بتوابل عطرية ومغطاة بطبقة من خليط دقيق الحمص المقرمش. تنبع هذه الوجبة من ثقافة الطعام الشعبية النابضة بالحياة في الهند، وتُقدم هذه القطع المقلية باللون الذهبي غالبًا مع المشماش التينجي لنكهة زاكية. بينما تُوفر هذه الوجبة قوامًا مرضيًا ونكهة غنية، يُهمل تناولها بشكل معتدل بسبب عملية القلي. ومع ذلك، نظرًا لاحتوائها على السمك، توفر هذه الوجبة مصدراً جيداً للبروتين والأحماض الدهنية الأوميغا 3 الأساسية، مما يجعلها وجبة شهية تتمتع بالنكهة والغذاء.
