زيت السمك

زيت السمك

Dairy

تقييم العنصر: 36/100

1 serving (4 grams) contains 40 calories, 0.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
2366.9
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
236.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
2366.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 236.7 g 303%
دهون مشبعة 59.2 g 296%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 0 g 0%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 0 mg 0%
البوتاسيوم 0 mg 0%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
0.0%
100.0%
الدهون: 2130 cal (100.0%)
البروتين: 0 cal (0.0%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About زيت السمك

زيت السمك هو مكمل غذائي طبيعي مستمد من نسيج الدهون للأسماك، غني بشكل خاص بالأحماض الدهنية أوميغا-٣ مثل EPA و DHA. هذه العناصر الغذائية الأساسية ضرورية لصحة القلب، ووظيفة المخ، وتقليل التهابات الجسم. يُحَيَّ ما في ديت البحر المتوسط، ويأتي زيت السمك من مصادر مثل السلمون، والسلمون الأطلسي، والسردين. يدعم الزيت السمكي الصحة العامة، ويعزز قوة القلب، ويعزز بشرة صحية. بفوائده القوية، يُعتبر زيت السمك أساسيًا لأولئك الذين يسعون لنظام غذائي متوازن وأسلوب حياة صحي. انغمس في فوائد الصحية لزيت السمك اليوم!