1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة النودلز بالسمك
حساء السمك والنودلز هو طبق لذيذ ومريح، مشتق من جنوب شرق آسيا. ينبض بالنكهة، حيث يتميز بشرائح سمك ليّنة تسبح في مرق معطر مصنوع من الأعشاب والتوابل، مكمل بالنودلز الليّنة من الأرز أو البيض. الخضروات الطازجة مثل الباك تشوي وبراعم البندورة تضيف نكهة مقرمشة، في حين أن قطرة من عصير الليمون تعزز الطعم. ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا خيار صحي ، غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات. استمتع بهذا الوعاء المغذي الذي يشعر الروح بالدفء ويروق للذوق!
