1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موروكو السمك
المرقوق بالسمك هو وجبة خفيفة هندية لذيذة ومقرمشة مصنوعة من مزيج من السمك، دقيق الأرز، وتوابل عطرية. ينبع أصل هذا الحلوى اللذيذة من جنوب الهند، وغالباً ما يتمتع بها الأشخاص خلال الاحتفالات أو كوجبة شارع شهية. يحتوي المرقوق بالسمك على نسبة عالية من البروتين من السمك وغني بالنكهة، ويقدم لمذاق مميز للمرقوق التقليدي. بالرغم من كونه خيارًا لذيذًا لمحبي الوجبات الخفيفة، إلا أن التعقيم يعتبر الأمر المهم، حيث يمكن أن يزيد القلي العميق السعرات الحرارية. غوص في عالم المرقوق بالسمك، حيث يجتمع الصحة بالنكهة في كل لقمة مقرمشة!
