1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات لحم السمك
كرات لحم السمك هي وجبة بحرية لذيذة، مصنوعة من لحم سمك مفروم بدقة مخلوط مع لمسة من الأعشاب والتوابل. تأتي هذه الوجبة الشهيرة من مطابخ مختلفة في جميع أنحاء العالم، وعادةً ما توجد في وصفات آسيوية حيث يُستمتع بها في الحساء، القلي السريع، أو كوجبة خفيفة مالحة. تعتبر كرات لحم السمك غنية بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وتقدم فوائد صحية للقلب وأخف وزنًا من الخيارات التقليدية للحوم. متبلة بشكل مثالي وغالبًا ما تُطهى بالقلي أو البخار، تقدم نكهة لذيذة بينما تعتبر خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. اختبر شهية كرات لحم السمك اليوم!
