1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.2 mg | 40% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 48.1 g | 96% | |
| فيتامين د | 240.4 mcg | 1202% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 601.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كباب سمك
كباب السمك هو طبق شهي ينبع من المطبخ الجنوب الآسيوي، يتميز بقطع السمك اللذيذة المغمسة في التتبيلة، وغالبًا ما تكون متبلة بالأعشاب العطرية ومزيج من التوابل المثيرة. تُشوى إلى الكمال على أعواد، هذه الكباب تتميز بنكهة دخانية مثالية مع الاحتفاظ بقوامها العصيري. مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية، تقدم هذه الكباب خيارًا صحيًا للقلب، مع قلة السعرات الحرارية مقارنة بالكباب التقليدي من اللحوم. مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي، كباب السمك لا يسر فقط حواس تذوقك ولكن يدعم أيضًا نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا لذيذًا وشاملاً لأي وجبة. تناول هذا الطبق البحري الذي لا يُقاوم!
