1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
5.9
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك بالزيت والفلفل الحار
سمك بزيت الفلفل الحار هو طبق حيوي ينفجر بالنكهة! مشتق من المطابخ الحارة للمأكولات السيتشوانية، يتميز بقطع سمك طرية متبلة بزيت الفلفل الحار العطري، الثوم، وخليط مغرٍ من التوابل. يقدم هذا الطبق توازنًا مثاليًا بين الحرارة والغنى، مما يجعله لا يقاوم. مليء بالبروتين من السمك ولمسة من الحرارة التي قد تعزز من عمليات الأيض، إنه طبق يرضي وجبات الطعام الخاصة بك وأهدافك الصحية - فقط احذر من محتوى الزيت! اغمر نفسك في طيب ولذة سمك بزيت الفلفل الحار لتعيش تجربة مطبخية لا تُنسى!
