1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
34.9
بروتين
0
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.9 g | 69% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك بالزبدة
سمك بالزبدة هو طبق غني ولذيذ مصنوع من سمك شهي يسبح في صلصة زبدة لذيذة. يعود أصل هذه الوصفة الكلاسيكية إلى المطبخ الفرنسي، حيث تظهر الوصفة المثالية لمزج النكهات، ورفع طعم السمك الطبيعي. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية، يدعم صحة القلب ويوفر وجبة مشبعة. ومع ذلك، الزبدة تضيف لمسة فاخرة، تمنحه تمتعًا لذيذًا قد لا يكون مناسبًا للتناول اليومي. استمتع بسمك بالزبدة عندما ترغب في معاملة نفسك بشيء مميز حقًا!
