1 serving (400 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
266.3
سعرات حرارية
17.8
بروتين
29.6
كربوهيدرات
8.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.5 mg | 11% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 118.3 mcg | 591% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية رأس السمك
شعر السمك مع الشعيريه هو طبق مغري يجمع بين رؤوس الأسماك الطرية والشعيريه الحريرية والحساء الغني واللذيذ. نشأ في مطبخ جنوب شرق آسيا، وهو شهير خصوصا في الثقافات الصينية والفيتنامية، وهو طبق يغمره التقليد. تضيف رؤوس الأسماك عمقًا لذيذًا متميزًا وغنيًا بحمض الأوميغا 3، الذي يعزز صحة القلب. المصاحب للأعشاب الطازجة والخضروات المقرمشة ولمسة من التوابل، تقدم كل وعاء توازناً لذيذاً بين النكهات والملمس. عش تجربة الدفء المريح لشعر السمك مع الشعيريه، حيث كل لقمة تحكي قصة التراث والمكونات الصحية.
