تتبيلة سمك مقلي

تتبيلة سمك مقلي

Dinner

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
591.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
35.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
591.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.5 g 45%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1892.7 mg 82%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 11.8 g 42%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 709.8 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

31.4%
15.7%
52.9%
الدهون: 319 cal (52.9%)
البروتين: 94 cal (15.7%)
الكربوهيدرات: 189 cal (31.4%)

About تتبيلة سمك مقلي

مسحوق تتبيلة السمك المقلي هو خليط ديناميكي من التوابل يحول الأسماك الخاصة بك إلى لذة لذيذة. ينبع هذا المسحوق من السواحل الجنوبية الغربية للهند، ويتميز بمكونات عطرية مثل الكركم ومسحوق الفلفل الأحمر والكزبرة ورائحة الثوم، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهة والعطر. السمك، الذي يحتوي على حمض دهني أوميغا 3، هو خيار صحي للقلب، ومسحوقنا حسّاس للملح، مما يجعله خيارًا غذائيًا. سواء كنت تشوي، أو تقلي، أو تخبز، يُزيد مسحوق تتبيلة السمك المقلي من لذة أي طبق إلى تجربة مطبخية لذيذة ومرضية. انغمس في عالم النكهات اليوم!