1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالسمك المقلي
الأرز المقلي بالسمك هو طبق شهي وغني بالعناصر الغذائية يحمل نكهات جنوب شرق آسيا مباشرة إلى طاولتك. مصنوع من أرز الياسمين العطري، وقطع لحم السمك الطازجة اللذيذة، ومجموعة من الخضروات الحية مثل البازلاء والجزر والفلفل الأخضر، إنه عيد ملون للحواس. مُتبل بصلصة الصويا الشهية ورائحة زيت السمسم الخفيفة، هذا الطبق يتوازن بشكل مثالي بين الطعم والملمس. معبأ بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني من السمك، إنه خيار صحي للقلب والذي يرضي النكهات والمزاج. استمتع بهذا الاندماج من النكهات الذي يجعل كل لقمة احتفالًا!
