1 serving (100 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
528.8
سعرات حرارية
28.8
بروتين
48.1
كربوهيدرات
24.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
528.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 240.4 mcg | 1202% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About أصابع السمك
أصابع السمك هي كلاسيكية محبوبة، مثالية لجميع الأعمار! مصنوعة من سمك أبيض ناعم، مثل سمك القد أو سمك الحدوق، مغلفة بقشرة خبز مقرمشة، تقدم لكم شعورًا مرضيًا بالتقرمش. تنبع أصابع السمك من المملكة المتحدة، وهذه اللقمات المريحة ليست لذيذة فقط ولكنها أيضًا مصدر للبروتين. بينما يمكن أن تكون غنية بالصوديوم والدهون، فإن التمتع بها كجزء من وجبة متوازنة - ربما مع جانب من الخضار - يجعلها وجبة شهية تمنحكم نكهة قوية! اغمروا أنفسكم في عالم أصابع السمك اللذيذ اليوم!
