1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أصابع السمك والبطاطا المقلية
أصابع السمك والبطاطا المقلية هي من الأطباق الكلاسيكية الممتعة، تتميز بأقراص السمك المقرمشة والمغطاة بالقرمشة الذهبية التي تُقدم جنبًا إلى جنب مع البطاطا المقلية بشكل مثالي. تعود هذه الوجبة الأيقونية إلى المطبخ البريطاني، حيث تجمع بين الطعم اللذيذ للسمك الأبيض، غالبًا ما يكون قد أو حدوق، مع البطاطا المقلية السخية. بالرغم من أنها من الأطباق المُبهجة المُفضلة، يُفضل تناولها بشكل معتدل نظرًا لأن عملية القلي تضيف سعرات حرارية إضافية. قدمها مع طبق من البازلاء أو سلطة طازجة لزيادة قيمتها الغذائية. مثالية لوجبة عائلية أو غداء سريع، تقدم أصابع السمك والبطاطا المقلية تجربة طعام لذيذة ومرضية لجميع الأعمار!
