1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ويدج بالأصبع السمكية
تقدم ورقة أصابع السمك وجبة شهية ومرضية تجمع بين أصابع السمك المقرمشة والذهبية الملفوفة في تورتيلا قمح كاملة ناعمة. ينبع هذا الوجبة من المطبخ البريطاني التقليدي الكلاسيكي، وتتميز بسرير طازج من الخس المقرمش، وصلصة التارتار الحامضة، ورشة من عصير الليمون المنعش، مما يضفي حيوية على كل لقمة. مع فوائد السمك المحملة بأحماض أوميجا 3 الدهنية، يعد هذا الخيار الأكثر صحة لوجبة غداء أو عشاء سريعة. استمتع بتوازن النكهات والملمس أثناء الاستمتاع بالوجبة بطريقة ممتعة ومغذية!
