1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك فيليه بصوص الكريمة البيضاء
شريحة سمك بصلصة بيضاء هو طبق شهي يتميز بشرائح سمك طرية وهشة، مطهية بشكل مثالي للحفاظ على رطوبتها. هذه اللذة الطهوية غالبًا ما تُقدم مع صلصة بيضاء غنية مكونة من الزبدة والكريمة والأعشاب، مما يضيف نكهة مبهجة وقوام كريمي يعزز الطبق. يأتي هذا الطبق، الذي ينحدر من المأكولات الفرنسية التقليدية، ليُجسِّد فن تحقيق التوازن بين البساطة والأناقة. مليء بأحماض أوميغا-3، لا يروي لسانك فقط ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية للقلب. قم بتقديمه مع الخضروات البخارية أو الحبوب الكاملة لتحضير وجبة غذائية غنية تجمع بين الترف والصحة. استمتع بفوائد الأطعمة البحرية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
