1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 176.5 mcg | 882% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك فيليه بالصوص
السمك المقلي مع الصلصة هو طبق شهي يتميز بشرائح من السمك الناعمة والهشة المحمصة بلطف إلى الكمال. غالباً ما يرافقه صلصة نابضة بالحياة - ربما زبدة الليمون الحمضية أو مزيج غني على أساس الطماطم - تُستلهم هذه اللذة الطهوية من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية على حد سواء. معبأ ببروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، يقدم فوائد صحية عديدة، مع تعزيز صحة القلب والعافية العامة. مثالي لعشاء سريع في أيام الأسبوع أو لمناسبة خاصة، يجمع هذا الطبق بين نكهات لذيذة ومكونات غذائية مغذية، مما يجعله خيارًا شهيًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بوجبة لذيذة مرضية تجمع بين الترف والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
