1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك فيليه بصلصة كريمية
طبق السمك المشوي بصلصة الكريمة هو طبق شهي يجمع بين شرائح السمك الناعمة والهشة، التي عادة ما تكون مصنوعة من أصناف مثل السالمون أو سمك القد، مع صلصة كريمية غنية ومخملية. ينبع هذا الطبق من المأكولات البحرية البحر الأبيض المتوسط، حيث يضم مكونات مثل الأعشاب الطازجة والثوم ورشة من عصير الليمون، مما يضيف نكهة لذيذة لكل لقمة. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهو خيار صحي للقلب يعزز العافية. وبينما تضيف صلصة الكريمة لمسة من الترف، فإنها تتوازن بشكل جميل مع خفة السمك، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي مناسبة. استمتع بهذا الاندماج اللذيذ من النكهة والتغذية!
