1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك فيليه بصلصة الكريمة
نقترح لكم تجربة طبق سمك السمك المشرمل بصلصة الكريمة، وهو طبق لذيذ يتميز بأن فيليهات السمك اللذيذة والهشة، التي تُحمر بلطف وتُغلّف بصلصة كريمية غنية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث يعتمد عادة على مزيج من الأعشاب الطازجة، الثوم، ولمسة من النبيذ الأبيض، لتعزيز نكهات السمك الطبيعية. بفضل توازن البروتين والدهون الصحية، يوفر هذا الطبق خياراً تغذوياً يمكن أن يأسر حاسة تذوقك. جربوه مع الخضروات البخارية أو الحبوب الكاملة لتحصلوا على وجبة كاملة. عيشوا تجربة سمك السمك المشرمل بصلصة الكريمة، حيث يلتقي الأناقة بالتغذية!
