1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كباب سمك الفيليه
كعكة شرائح سمك لذيذة ومرضية هي حلوى بحرية تصنع من شرائح سمك ناعمة وهشة، مغلفة بخبز خفيف ومتبلة بشكل مثالي. تنبع هذه الكعكة من وصفات كلاسيكية عبر المأكولات الساحلية المختلفة، وهي قطعة أساسية في أسواق الأسماك والمطابخ على حد سواء. مليئة بالبروتين وغنية بحمض أوميجا-3 الدهني، إنها خيار غذائي مغذٍ يدعم صحة القلب. مع القشرة المقرمشة والحشوة اللذيذة، تقدم كعكة شرائح السمك قرمشة لذيذة وانفجار نكهة في كل لقمة. استمتع بها في رغيف خبز، أو فوق سلطة طازجة، كخيار وجبة أكثر صحة ولا يتنازل عن الطعم!
