1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
9.4
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كاري سمك السلمون
كاري سمك الفيليه هو خليط رائع من قطع سمك طازج ورقيق تطهى في صلصة غنية وعطرية مصنوعة من حليب جوز الهند وتوابل وأعشاب. والتي تأتي من مناطق الساحل في جنوب آسيا، يجلب هذا الطبق نكهات زاهية ودفء إلى طاولتك. مع محتواه العالي من البروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3 الصحية، يدعم صحة القلب مع كونه منخفض الكربوهيدرات. يتم تقديمه بشكل مثالي مع الأرز المبخر أو الخبز المقرمش، كاري سمك الفيليه ليس مجرد وجبة؛ بل احتفال بالنكهة والتغذية. استمتع بهذا الطبق الرفيع واستمتع بكل لقمة!
