1 serving (50 grams) contains 125 calories, 7.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.6 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 354.9 mg | 118% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 236.6 mcg | 1183% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كافالا أوفالا
إن بيهجيا بيض الأسماك هو وجبة خفيفة لذيذة من المناطق الساحلية في الهند، مصنوعة من بيض الأسماك المتبل ودقيق الحمص ومزيج من التوابل العطرية. هذا الوجبة المقرمشة تتقاطع مع جوهر المطبخ الهندي التقليدي، مقدمة نكهة فريدة توازن بين النكهات اللذيذة والحارة. غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، تعزز من صحة القلب، بينما تعتبر مليئة بالبروتين، مما يجعلها ممتازة لتعزيز الطاقة. ومع ذلك، الاعتدال ضروري، حيث أنها قد تكون عالية السعرات الحرارية. استمتع ببيهجيا بيض الأسماك كوجبة شهية تحتفل بثراء البحر وتراثنا الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
