1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.8
سعرات حرارية
23.7
بروتين
37.9
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.8 mcg | 474% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كرة سمك
الكعكة السمكية هي وجبة شهية تعود أصولها إلى المطبخ الآسيوي، مملوءة عادة بمزيج من الأسماك الطازجة والزهور العطرية والخضروات المقرمشة. غالباً ما تُلف هذه القطع اللذيذة في عجينة ناعمة، وتُبخّر بإتقان، مما يحافظ على كل من النكهة والقيمة الغذائية. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، تقدم الكعكة السمكية بديلًا صحيًا للأطباق الثقيلة. استمتع بها كمقبلات خفيفة أو وجبة رئيسية مرضية، بجانب صلصة حامضة لنكهة إضافية مميزة. غطس في عالم الكعكة السمكية، حيث يلتقي التقليد بالطعم في كل لقمة!
