1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.5 mg | 39% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 237.0 mcg | 1185% | |
| كالسيوم | 142.2 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت السمك
الكروكيت السمكية هي أطعمة شهية بحجم اللقمة تنحدر من المطبخ الإسباني. تُصنع هذه الحلويات الذهبية المقرمشة من سمك طري وهش - غالباً الباكالا أو السلمون - يمزج مع صلصة البيشاميل الكريمية وبعض الأعشاب الطازجة. تُغمر كل كروكيت بفتات الخبز، مما يخلق صوت مقرمش مرضٍ عند كل لقمة. بينما تكون لذيذة ومليئة بالنكهة، تُعتبر الكروكيت السمكية مصدرًا جيدًا للبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، مما يعزز الصحة القلبية. تعتبر مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تجلب نكهة البحر الأبيض المتوسط إلى طبقك، مما يجعلها إضافة رائعة إلى أي وجبة. استمتع بالنكهات الغنية والأنسجة بينما تستمتع بأطباق شهية وهادئة وغنية بالعناصر الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
