1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
15
بروتين
90
كربوهيدرات
35
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر السمك
يعتبر كعك السمك وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة من جنوب شرق آسيا، مصنوع أساسًا من السمك ودقيق التابيوكا ومزيج من التوابل. يتمتع الناس غالباً بتناولها كطعام شعبي في الشوارع، حيث تحتوي هذه الرقائق اللذيذة على نكهة رائعة وتقدم دفعة بروتينية بفضل قاعدتها من السمك. على الرغم من لذتها، من المهم تناولها بشكل معتدل نظرًا لارتفاع مستوى الصوديوم فيها. مثالية للتغميس أو كوجبة خفيفة منفصلة، تقدم كعك السمك لمسة فريدة على فن التناول الخفيف الذي يكون مرضيًا ولذيذًا!
