1 serving (240 grams) contains 40 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
40.0
سعرات حرارية
7.0
بروتين
1.0
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 50.0 mcg | 250% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة السمك
المرقة الرقيقة والمليئة بالطعم اللذيذ، مرقة السمك، التي تم إعدادها من السمك المطهو ببطء مع الأعشاب العطرية والخضروات. تنطلق من المطبخ الفرنسي، يبرز هذا الطبق الرفيع جوهر المحيط بنكهته الخفيفة والغنية. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فمرقة السمك ليست مذاقها لذيذ فحسب، بل هي أيضًا اختيار صحي للقلب، منخفضة السعرات الحرارية والدهون. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تُقدم دفءًا مريحًا يرفع من تجربة تناول الطعام. استمتع بعالم مرقة السمك الراقي اليوم!
