1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز القلي من السمك
طبق الأرز بالسمك المطهو في دبة فخارية هو طبق شهي ومريح من قلب المأكولات الكانتونية. يتميز هذا الوجبة اللذيذة بسمك مغمور بالصلصة، وأرز عطري، ومزيج من الخضروات الطازجة، جميعها مطهوة ببطء في دبة فخارية تقليدية. يعزز البيئة المحكمة من نكهات الطبق الطبيعية مع الحفاظ على العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 من السمك، يعزز صحة القلب مع تقليل الدهون غير الصحية. مثالي لأي عشاء، يقدم طبق الأرز بالسمك المطهو في دبة فخارية نكهة من التقاليد التي تدفأ الجسم والروح.
